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哪些因素影响宝宝骨骼发育文
发布时间:2022-01-06
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哪些因素影响宝宝骨骼发育文/刘颖倩(湖南省儿童医院骨科)过早走路:宝宝出生的时候骨骼还没有完全钙化,宝宝过早学走路由于站不稳会导致两边软骨发育不平衡,时间久了会出现0型腿或者X型腿;维生素、矿物质缺乏:钙是骨骼的主要成分,维生素D是促进人体钙吸收的重要物质,而维生素A、C和铁、磷等矿物质也与骨骼发育息息相关。维生素C缺乏会影响钙的吸收,影响骨胶元合成,导致生长迟缓;维生素A缺乏会导致骨骼牙齿发育不良;铁、磷等矿物质也与骨骼发育息息相关。营养摄入不足:营养是宝宝骨骼生长的重要因素,因此宝宝绝对不可以缺营养。在营养上应该要保持营养均衡,尤其是对于维生素D钙质以及磷元素的吸收,都与骨骼生长有着密切关
儿童焦虑症常见类型有哪些
发布时间:2022-01-06
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儿童焦虑症常见类型有哪些文/邬媚(湖南省儿童医院儿童保健所护师)1.素质性焦虑。这类儿童的神经系统往往发育不健全或受到损伤,对外界环境的变化反应过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑的表现,给孩子“模仿性”的影响。2.境遇性焦虑。境遇突发性事件,如父母突然死亡或离异、意外事故、灾害等,儿童心理承受不住,整天担心灾害再次降临头上,因而惶惶不可终日。3.分离性焦虑。当与亲属特别是与母亲分离时,会出现明显的焦虑情绪。4.期待性焦虑。家长对孩子期望过高,孩子怕达不到家长预期的要求、受责怪而焦虑不安。有的孩子担心完成不了老师安排的任务而受惩罚,从而紧张、焦虑、不安。5.环境性焦虑。有些常闹纠纷的家庭,长辈们
秋天如何防止宝宝上火
发布时间:2022-01-06
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秋天如何防止宝宝上火文/邬媚(湖南省儿童医院儿童保健所)秋天,宝宝体内水分流失较多,便秘、上火很常见。宝宝便秘是因为粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸,大便会较硬。因此,为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,大便稀软,钙质和脂肪吸收好,有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴幼儿配方奶粉,否则易使大便变硬、排便次数减少,甚至上火便秘。还可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。此外
6点帮宝宝预防小儿鼻炎
发布时间:2022-01-06
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一、要做好小儿鼻炎的预防,除非过敏体质,孩子外出要少戴口罩,特别是冬春等气温低的季节。由于长期戴口罩会使鼻子变得娇嫩脆弱,经不起寒冷刺激,一遇天气变化,便易发炎。二、小儿鼻炎通常会出现流鼻涕的症状,这时家长应该以饮食清淡为宜,如鼻流清涕,面色苍白的孩子,则多体虚,饮食勿过苦寒、生冷,饮食疗法可适当温,以增强体质,有利于病情好转。三、如果急性起病应及时就诊,必须要在医生指导下合理治疗,以避免转化为慢性鼻炎,给孩子带来更大的伤害。四、冬季是小儿鼻炎的高发期,因此家长们要多加注意孩子的身体健康状况,给孩子多喝水,使鼻分泌物软化、减少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化给小孩熏鼻。五
用这几个方法帮宝宝预约冰箱病
发布时间:2022-01-06
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夏季宝宝身体容易体温过高,因此父母喜欢从冰箱中取出冰凉食物给宝宝降暑,宝宝也非常的喜欢。但我们要注意冷食并不适合宝宝的小肚子,同时冰箱中细菌容易滋生也会对宝宝的健康造成威胁。宝宝较为常见的冰箱病包括冰箱头痛、肺炎、胃炎及肠炎等,主要表现为腹痛、腹泻、呕吐、呼吸障碍等,需要引起父母的重视。1、首先宝宝肠胃功能尚未发育完善,从冰箱中取出的冰冷食物不要直接给宝宝吃。最好进行重新加热、消毒后再使用,否则强烈的低温刺激会导致肠胃血管骤然收缩,会引发肌肉痉挛、呼吸障碍等。2、其次冰箱中的生食和熟食不要混放,最好用塑料袋封装后再冷藏,熟食则要放置在加盖的容器内,可防止细菌的交叉感染。放入冰箱的水果疏菜等尽量
三种水果帮小儿秋季养肺
发布时间:2022-01-06
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宝宝秋天应该吃什么水果来养肺呢?1、梨。梨肉香甜可口,脆嫩多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对小儿肺热咳嗽、小儿麻疹及小儿咳嗽、小儿支气管炎等症有较好的治疗效果。2、柑桔。柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于小儿身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,村汁或蜜煎,治疗小儿肺热咳嗽尤佳。3、葡萄。葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗小儿烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
警惕孩子发育异常
发布时间:2022-01-06
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孩子正常发育与否的衡量指标儿童处于快速生长发育阶段,身体形态和各部分比例变化很大。充分了解儿童各阶段发育的规律、特点,正确评价儿童生长发育状况,及时发现问题,予以适当的干预,对促进儿童的健康生长十分重要。最常用的评价儿童体格生长状况的指标为体重、身长。体重是体格生长的重要指标之一,是反映营养状况最常用的指标。儿童的体重增长非等速增加,年龄越小,增长速度越快,其增长具有一定的规律性。1岁以内的婴儿期是人的一生中生长速度最快的时期。正常足月婴儿在生后前三个月体重增加速度最迅速,平均每月增加约1~1.2公斤,生后3个月的婴儿体重约为出生体重的2倍;婴儿3~6个月时每月体重增加约0.5~0.6公斤;6
宅在家里 谨防孩子变成小胖墩
发布时间:2022-01-06
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俗话说,每逢佳节胖三斤。这个寒假,同样也有不少学生体重控制不佳。短短一个多月的假期,很多孩子的体重都会蹭蹭往上涨,有的孩子甚至增重5公斤以上。要避免孩子的体重在假期增长过快,父母们得用点心。如何让孩子在吃喝玩乐中轻松保持“吃动平衡”?关键在于控制食物摄入的总热量,增加消耗量。选择“三低一高”食物日常饮食要优先选择“三低一高”食物,即低热量、低脂肪、低糖和高蛋白类食物。每天总热量控制在1700千卡~2200千卡。大于6岁的学龄儿童需根据各自的年龄、性别、身高等情况而定。在饮食多样化的前提下,合理安排每天的膳食种类,多食用鱼类、蛋类、瘦肉、奶类等富含蛋白质的食物,以及蔬菜、水果等富含维生素的食物。
说说小儿肥胖
发布时间:2022-01-06
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随着我国国民经济增长,人民生活水平日益提高,儿童生活方式发生了巨大的改变,儿童超重/肥胖的发生率逐年上升。2017年发布的首部《中国儿童肥胖报告》指出,自1985~2014年,我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%,肥胖率则由0.5%增至7.3%,相应超重/肥胖人数也由615万人增至3496万人。以上数据表明,肥胖已成为危害我国儿童健康的日趋严重的公共卫生问题。为了让家长们对小儿肥胖有更科学更全面的认识,我们一起来说说肥胖的“前世今生”。小儿肥胖的分类超重/肥胖是指长期能量摄入超过消耗,导致体内过多的能量以脂肪的形式储存,脂肪组织的聚集达到损害健康的程度。按照病因的不同,小儿肥胖分
出汗的事,了解一下?
发布时间:2022-01-06
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夏天大家都会出汗。孩子爱动,出汗更多。怎么避免他因为汗多而长痱子?出汗的时候能进空调屋吗?出汗多了用补充淡盐水吗?……牛牛爱出汗,尤其是天热的时候,在外面玩一会儿就一头一身的汗。这不,又是一头汗、一身湿地回家了。奶奶赶紧把空调打开,为了让室内温度快点降下来,奶奶把空调温度调到了24℃,好让牛牛能凉快凉快。没想到,晚上牛牛就开始发烧了。孩子出汗多如何避免长痱子?夏日里,孩子的头部、脖子、肘窝等出汗多的部位容易长痱子,又痛又痒,引得孩子经常搔抓,不仅容易导致皮肤感染,严重时还会影响睡眠质量。该如何避免孩子长痱子呢?控制温度在夏季,要保证孩子所居住的环境的温度、湿度适宜,室内温度最好维持在26~28
培养孩子的动手能力
发布时间:2022-01-06
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经常听到有家长抱怨,自己的孩子动手能力差,不爱做手工、搭积木、画画,每天就爱看电视、玩手机、玩ipad。孩子动手能力差的原因有很多,首先是家长们对孩子的过度保护,担心孩子会受伤,或怕损坏东西,许多力所能及的事情不让孩子亲手去做,凡事包办代替,孩子们几乎没有动手的机会;其次是孩子在家可活动的空间太小,这不许动,那不许碰,没有自由活动的小天地;而且家长很少给孩子提供手工制作的操作材料和工具,给孩子买的大多是机械或电动、语音智能玩具,不能拆拼组合,更是鲜少利用废旧物品,与孩子一起“变废为宝”,自己动手操作制作玩具。儿童时期的习惯培养就像一颗种子,若是在生机勃勃的春天开始有计划地播种、灌溉、施肥,种子
青春期是孩子发展的重要时期
发布时间:2022-01-06
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青春期是从儿童期到成人期的过渡时期,也是儿童发育过程的特殊时期。这一时期生理变化特点是从性器官开始发育、第二性征开始出现直至生殖器官功能完全成熟、体格发育完成的时期。青春期是人生的第二个生长发育高峰,也是人类生长发育的重要阶段。青春期前的生长突增,发生在第二性征出现以前,标志着青春期的开始;随后体格生长快速,第二性征出现,生殖系统迅速发育,到骨骺完全融合,身高停止生长,性发育成熟,标志着青春期结束。在这个阶段所发生的一系列身体形态、生殖生理、心理行为的重塑与改变,对每一个个体而言,都是其他年龄阶段所不可比拟的历程。青春期生理发育约需10年时间,世界卫生组织(WHO)确定青春期为10~20岁。一